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其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。 △中期(2-4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。 △后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。 ================================== 饮食疗法 方1 赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。 方4 鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油服食,常服。 方5 乌雄鸡1只(约500克),去皮毛内脏,洗净,“三七”5克切片,纳入鸡肚中,加少量黄酒,隔水清炖,熟后用酱油蘸服,常服。 方6 生黄芪30~60克,浓煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。 方7 当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。 方8 紫丹参50克,洗净,加水煮,取汁,其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮,待烂熟,加入少量桂皮、盐即成。 方9 生螃蟹500克,捣烂,热黄酒冲服250克,余渣敷患处,约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。 禁忌食品 (1)忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。 (2)忌多吃肉骨头 有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。 (3)忌偏食 骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。 (4)忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。 (5)忌少喝水 卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。 (6)忌过食白糖 大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复。同时,过多的白糖亦会使体内维生素b1的含量减少,这是因维生素b1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素b1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复。所以,骨折病人忌摄食过多的白糖。 (7)忌长期服三七片 骨折初期,局部发生内出血,积血瘀滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。 (8)骨折禁饮果子露。 骨折与一般皮肉损伤不同,坚硬的骨质愈合时间比较长,短则1个月,长则半年以上。在医院对好位置,作了固定以后,常需在家继续休养、康复。做好家庭护理,促进愈合,尤其重要。 “民以食为天”,骨折病人也一样。让骨折病人吃好,是家庭护理中很重要的一条。 绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人,更容易发生。在心理护理的基础上,要在病人饮食花样、调配上多下功夫,做到营养丰富,色、香、味俱佳,以刺激食欲。手臂活动不便的,还要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜,以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。 骨骼异常坚硬,主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99%的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后,人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质,以加快愈合。不知从何时起,骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是,根据医疗经验及实验研究,却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。骨折后受伤部位局部血液循环障碍,组织偏于酸性,骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄,而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后,便作为修复骨折的主要材料沉积下来。 根据最近的研究成果,骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。除此以外,也可服用含有这些物质的药物。 骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。 骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的,就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力。如何判断股票的活性由于脑梗、脑血栓等疾病所导致的半身不遂,股骨头坏死导致的无法行走等,这类病人都属于残疾人。如果想办理残疾人证,可以先到当地残联指定的医院做身体检查,然后再到残联办理就可以了。1996年3月14日国家技术监督局将职工伤残丧失劳动能力程序分为10级,其中1、2、3、4级完全丧失劳动能力,5、6级为大部分丧失劳动能力,7、8、9、10级为部分丧失劳动能力。以此作为残废评定的依据,残废分为全残(即完全丧失劳动能力)、部分残(即部分丧失劳动能力)和部分器官改变三种。残废程度包含十级(1~10级)1级残废最严重残废等级是指对残废轻重和失去劳动能力的程度而确定的等级。企业职工的残废等级程序一般是指企业职工因工或非因工致残后,经有关部门鉴定的损伤致残等级,分为完全残废和部分残废两种。完全残废是指完全丧失劳动能力,不能从事原工作,也不能正常从事其他较轻便的工作,其中又分饮食起居需人扶助和饮食起居能自理两种。部分残废指部分丧失劳动力,可从事适当工作或轻便工作。1996年3月14日国家技术监督局将职工伤残丧失劳动能力程序分为10级,其中1、2、3、4级完全丧失劳动能力,5、6级为大部分丧失劳动能力,7、8、9、10级为部分丧失劳动能力。以此作为残废评定的依据,残废分为全残(即完全丧失劳动能力)、部分残(即部分丧失劳动能力)和部分器官改变三种。腿部残疾的残疾人,学点什么好?股票活性测评,是个具体工作,一言难尽,需要结合的东西很多,所以不能单纯从成交量断定,还应结合盘子大小和大市,最方便的一个办法,是看振幅,那才是活跃度的七寸中国的股市很大程度上就是赌博,基本来说只要资本足够就不会赔钱。作为散户能判断出庄家的走向跟着来就能大赚,关于基本面长期投资的话要关注,毕竟公司的盈利是基础,但实际上很少人可以坚持那么长的时间,中国股市的换手率远远超过国外,大家都在投机。完全不赔是不容易的,可以常常上网去各大门户的股票论坛或者博客看看,有很多高手推荐很多股,自己甄选一下,有些人态度还是比较负责的,推荐的股可能不是最赚得,但比较稳定是不会赔得。技术层面上判断涨跌难度太大,需要的知识和技术比较高,也不是必准。可以选择关注一个行业的(比如搂主本身所在行业,会比较了解)或者几只股票,多上网看看分析。4月份买什么股票好腿部残疾的残疾人,学点什么好?电脑类型的你感兴趣么。比如可以是直播性质的,像抖音,小视频,快手等等。做个好也有不少收入。还有可以通过网络平台写作,估计这个是有些难度。也可以试试。另外,投资风险类,股票也可以用来做谋生的手段,但这个需要心态和技术要求都很高的,难做,但今后几年中国股市都有机会慢牛,可以做好的投资标的。如果你对这方面感兴趣我有很多资料你可以拿去自学,我不是什么老师,只是一个小散,只提供资料,盈亏和学习自负。另外,保持好心态,既然命运这样安排,我们就勇于挑战 勇敢的活下去吧!最近经常牙龈出血特别是刷牙的时候,而且还有牙菌斑,也很认真刷可是为什么没效果?洗牙可以彻底改善吗?一、芯片半导体远望谷、工大电声、高新发展、瑞斯康达、中和科技、博通集成、广润达、岳翎、新鹏威。首选:王源谷(1+1涨停,连续放量上涨,放量突破前期整理平台,新一轮上攻启动)、总电声(放量突破压力位,缩量回落,今日放量涨停并突破前期高点,新一轮上攻启动)备注:打破国外技术垄断的趋势在近期越来越强。第二、大金融蔡襄、AVIC、郭盛金融控股、东方证券、长江证券、国联证券、郭进证券和鸿业期货。首选:蔡襄股份(连续三板,放量涨停突破前期高点,有望四板成为龙头)、AVIC工财(昨日突破后,上午是回踩机会,下午放量,明天是继续回踩机会)。备注:大金融板块走出底部,逐渐走强。打开网易新闻查看精彩。第三、新能源汽车宏达高科、隆基机械、亿利达、余金龙、模塑科技、秦安、威锋电子。首选:隆基机械(连续3板,放量突破前期高点,明天能回踩就是机会),宏达高科(连续3板,跳空和放量限制突破前期高点,有望挺进4板)。备注:市场主流热点。第四、风景收纳通达动力、通达股份、泰永长征、恒久科技、合力泰、金冠股份、杭萧股份。首选:通达股份(连续一字板后,今日放量换手,回踩5日线后放量上涨,涨势有望延续)、泰永长征(连续4板后,今日放量换手,有望挺进5板)。备注:龙头通达动力连续7板后继续拉升,走势超级强劲,后续继续跟上。普通人适合炒股吗?就目前来看,股骨头坏死的治疗方法有很多,像手术、理疗、药物都能够对症状起到一定的作用,比较推荐的还是口服药物配合日常养护,像获得过国家科学技术进步二等奖的通络生骨胶囊,就能够针对改善股骨头坏死所引起的关节疼痛、红肿以及不适,还能修复骨组织内被破坏的血供环境,治疗效果很好。是普通人?如果从股票市场的角度来解释的话,在a股市场最起码会有90%的投资者都算普通人,也就是炒股亏钱的个人投资者,资金太小,没有专业、没有炒股能力、在股市投机的,这些都可以认定为普通人,也可以认定为股市韭菜,这些人确实不适合炒股。为何普通人不适合炒股呢?理由主要有以下两个方面,具体如下:一、股市自身因素a股市场还处于成长期,相对国际成熟股市咱们a股还存在很多缺陷,主要包含太重融资,制度还不完全、不注重投资回报和投机性太强等四点。1a股太看重融资这是不争的事实,融资功能是股市与生俱来的,融资已经成为a股的使命;最典型的就是新股发行没有停过,几乎每天都是有新股发行,新股发行已经成为常态化,普通老百姓进来炒股只会为新股发行买单。2a股市场的制度确实还不完善,还有很多制度需要进一步完善,才能让a股长久健康发展;普通老百姓面临一个不完善制度的股市,想要在这样的市场赚钱特别困难;就以交易制度为例,成熟股市是T+0,而a股是T+1制度,这样的制度会成为普通人炒股的约束力,限制大家炒股的自由交易,限制交易自由谈何赚钱。3a股太不重视投资回报,进来股市炒股的普通人很难赚钱,大部分都是亏钱的,都成为接盘侠了;比如a股盈亏比例“七亏二平一盈利”也就是90%的股民都是亏钱的;再有就是股市牛短熊长,股价涨得慢跌得快,这些都是不重视投资回报的结果。4a股的投机性特别强,大盘指数、板块指数和个股都有一个共同的特征,那就是怎么涨起来又怎么跌回去;比如以上证指数为例,十几年前大盘已经在3000多点,十几年之后还是在3000多点;其次就是大股东、机构和游资等在股市追求短期利益,导致股市投机性特别强。所以普通老百姓进来炒股,面临重融资轻回报,制度不完善和投机性太强等,这四大不利因素已经足够证明普通老百姓不适合炒股。二、股民自身因素普通老百姓炒股亏钱,除了受到股票市场不利因素影响之外,最关键的还是自身因素,包含没有专业性,总想一夜暴富、不会分配仓位和心态不够好等导致炒股亏钱。1普通老百姓对股市就是小白,相信很多人连股票都不知道什么意思,除了只会看股票的k线和技术指标之外,其余基本面和消息面一窍不通,完全没有专业知识。2普通老百姓进来股市炒股,最大的梦想就是赚钱,而且是想要赚快钱,最好是一夜暴富的那种;今天逢低买入,明天就能逢高卖出,每天追求赚几个点的收益就知足了;结果钱没赚钱,炒股手续费交了不少,最终血本无归。3相信很多普通股民炒股不会合理分配仓位,要么就是全仓进,要么就是全仓出,根本不会利用手中的仓位进行前后呼应,保证炒股的安全性;不会分配仓位只会加大炒股风险,只要不会分配仓位的人都不适合炒股。4普通人炒股心态不好是正常的,最大的缺点就是持不住股票,当股票跌了马上割肉,然后又去追其他强势股;反之股票涨了也很快卖出,只要一赚钱恨不得马上兑现;普通股民心态确实不好,心情很容易受到股价涨跌波段影响,造成炒股亏钱加大。综合通过上面分析得知,普通老百姓不适合炒股,理由主要是市场因素和自身因素,比如融资、回报、制度、投机性、专业度、赚亏钱、不会分仓和心态不好等八方面影响,这些八大因素已经足够证明普通老百姓确实不适合炒股,最好是远离股市。所有的症状都表明一个问题,就是你的牙周情况不好,有牙周病,牙周病严重的话还可导致牙齿移位,变形 ,甚至脱落,建议尽早到 医院检查治疗。牙龈出血的原因很多,可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起,如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血,如贫血、白血病血友病等。 口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁,使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围,口腔内的各种细菌在此大量繁殖,导致牙龈炎而发生牙龈出血,病人常常伴有口臭。此外,其他牙龈病如牙龈瘤,由于血管异常丰富,在嚼东西时,瘤体因摩擦而溃破,也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根(烂牙根)、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。 全身因素引起的牙龈出血,出血量一般较大,常为范围广泛的自发性出血,且不能自行停止。口腔内无明显的局部刺激性因素存在,口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化。此外可能还伴有明显的全身症状,如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。 有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血,可发生自发性出血现象,还可有牙龈发痒、发胀、疼痛的感觉。这是由于其平时就存在轻症的牙龈炎,在体内雌激素增高时,牙龈发炎、出血的症状加重所致。 处理 由于牙龈出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。 预防 预防牙龈出血要注意以下几点: ⑴如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见),可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢、牙石(俗称洗牙,医学上称洁治、刮治),并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止。一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次。 ⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根,以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。 ⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻。 ⑷选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。 ⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及时处理。